十堰最高气温降至10℃以下 市民注意添衣保暖

据十堰最新气象资料分析，受冷暖空气共同影响，20日白天，北部阴有小雨，南部阴有小到中雨，高山地区雨夹雪或雪，其中南三县南部高山中到大雪，夜间降水减弱停止，转为阴天；21日，阴天到多云；22日，又一股弱冷空气影响，有弱降雨。冷空气活跃，气温下降明显，20日至22日最高气温降至10℃以下。

后期我市冷空气频繁，市民朋友注意防寒保暖，室内取暖注意用火用电安全，谨防一氧化碳中毒；雨雪天气路面湿滑，司机朋友注意出行安全。

具体预报

十堰城区：

20日：白天阴天有小雨，高山地区雨夹雪或雪，夜间阴天，6～10℃;

21日：阴天到多云，4～9℃;

22日：多云转阴天有小雨，3～6℃;

郧阳区：

20日：白天阴天有小雨，高山地区雨夹雪或雪，夜间阴天，6～10℃;

21日：阴天到多云，4～8℃;

22日：多云转阴天有小雨，3～7℃;

郧西县：

20日：白天阴天有小雨，高山地区雨夹雪或雪，夜间阴天，5～11℃;

21日：阴天到多云，3～7℃;

22日：多云转阴天有小雨，3～6℃;

丹江口市：

20日：白天阴天有小雨，高山地区雨夹雪或雪，夜间阴天，7～10℃;

21日：阴天到多云，4～9℃;

22日：多云转阴天有小雨，4～8℃;

竹溪县：

20日：阴天有小到中雨，高山地区中到大雪，夜间小雨转阴天，3～9℃;

21日：阴天到多云，3～6℃;

22日：多云转阴天有小雨，2～5℃;

竹山县：

20日：阴天有小到中雨，高山地区中到大雪，夜间小雨转阴天，3～9℃;

21日：阴天到多云，3～9℃;

22日：多云转阴天有小雨，4～7℃;

房县：

20日：阴天有小到中雨，高山地区中到大雪，夜间小雨转阴天，4～7℃;

21日：阴天到多云，4～10℃;

22日：多云转阴天有小雨，2～9℃。

穿得多≠穿得暖！

几个穿衣技巧让你暖起来

关键在于分层穿搭，利用空气层隔热保温。如果想穿得保暖，可以采取这个穿搭公式：

· 外层选择羽绒服、棉服、羊绒大衣、环保皮草、冲锋衣等有一定抗风能力的衣服，如果本身可制造较厚空气层更佳。

· 中层采用柔软、蓬松的摇粒绒、抓绒、薄羊绒、羽绒内胆等再制造空气层。如果外套本身就比较保暖，且比较抗冻，可以直接去掉中层。

· 内层选择吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣等，迅速透湿透气，避免人体新陈代谢产生的湿气在衣物内积攒，影响外层的蓬松度降低保温性能。

编辑：万林